Aerobik, Step, Gimn Odchudzająca, Wyszczuplająca, Fitness, Zdrowy Kręgosłup

Alefit

Krotoszyńska 171 171
63-400 Ostrów Wielkopolski

503 31****** Pokaż

alenka***@**** Pokaż

facebook.com/Alefit

Oferta:

AEROBIK, STEP, GIMNASTYKA ODCHUDZAJĄCA, WYSZCZUPLAJĄCA, ĆWICZENIA

Opis działalności:

PLAN ZAJĘĆ SP 13 w Ostrowie Wielkopolskim ul.Świetlicowa 9 środa godz.18.30 AEROBIC SP 14 w Ostrowie Wlkp ul. Krotoszyńska 171 poniedziałek godz.18.15 ZDROWY KRĘGOSŁUP godz.19.15 AEROBIC czwartek godz.19.00 STEP czas trwania zajęć: 60min AEROBIC Zapraszam na wyjątkową lekcję fitness. Urozmaicone, profesjonalnie prowadzone zajęcia przy muzyce. W połączeniu z odpowiednią dietą wspierają proces odchudzania. Prosta, nieskomplikowana choreografia połączona z ćwiczenia wzmacniającymi. Część aerobowa lekcji zapewni Ci spalanie tłuszczyku, a ćwiczenia wzmacniające wysmuklą twoje uda i pośladki. Na koniec zawsze pracujemy nad kształtowaniem mięśni brzucha. Zajęcia kończymy rozciąganiem oraz ćwiczeniami relaksacyjno - oddechowymi. ZDROWY KRĘGOSŁUP Zajęcia przeznaczone dla każdej grupy wiekowej. Prowadzone przy spokojnej muzyce. Oparte na ćwiczeniach, rozluźniających, rozciągających i wzmacniających nasz kręgosłup. Mają na celu poprawę postawy ciała, uelastycznienie i uruchomienie kręgosłupa oraz zmniejszenie dolegliwości bólowych spowodowanych siedzącym trybem życia, stresem oraz napięciami mięśniowymi. CENNIK Karnet jest ważny od początku do końca miesiąca kalendarzowego. Zajęcia jednorazowe : 20zł Karnety: • 1x w tygodniu (4 zajęć) 40zł • 2x w tygodniu (8 zajęć) 60zł Ze względu na ograniczoną ilość stepów, obowiązują zapisy na zajęcia. Odrabianie zajęć: Jeśli coś Ci wypadło i nie mogłaś/-eś przyjść - nie przejmuj się - możesz odrobić zajęcia przychodząc w innym terminie ważności karnetu lub przysłać na zajęcia kogoś w zastępstwie Zapoznaj się z moją ofertą i „zmień się na zdrowie”! Zapraszam i Ciebie Alena Sobczak